بچوں میں ناخن کھانے کی عادت کو کیسے روکا جائے؟

 کیا آپ یہ سوچ کر بچوں کے ناخن چبانے کی عادت کو نظر انداز کرتے ہیں کہ یہ وقت کے ساتھ خود بخود ختم ہوجائے گا؟ اگر ایسا ہے تو ، ہوشیار رہنا. بچوں کو ناخن چبانے کی عادت ناپسندیدہ بیماریوں کو دعوت دیتی ہے۔ اگر بچوں کو بروقت نہیں روکا گیا تو ، یہ عادت بڑے ہونے کے باوجود بھی نہیں ہار جاتی ہے اور اس کے سنگین نتائج برآمد ہو سکتے ہیں۔ اسی وجہ سے ، مموشن کے اس مضمون میں ، ہم یہ بتا رہے ہیں کہ بچے کیسے ناخن چبا رہے ہیں اور اس عادت سے کیسے نجات پائیں گے۔ نیز ، ہم اس سے ہونے والے نقصان اور خطرے کے بارے میں بھی معلومات دیں گے۔

سب سے پہلے ، ہم بتائیں گے کہ کب اور کب بچے ناخن چبانا شروع کردیتے ہیں۔

بچے کس عمر میں ناخن چبانے کی عادت میں آجاتے ہیں؟

بچے تین سے چار سال کی عمر کے بعد ناخن چبا دیتے ہیں۔ ایک تحقیقی مقالے سے یہ بات واضح ہوجاتی ہے کہ بچے عام طور پر تین یا چار (1) سال کی عمر میں دانت کاٹنے شروع نہیں کرتے ہیں ۔

عالمی جریدے برائے ریسرچ تجزیہ کے مطابق ، یہ عادت 4 سے 6 سال کی عمر کے بچوں میں زیادہ عام ہے ، جو نوعمری میں مزید بڑھ سکتی ہے۔ یہ آہستہ آہستہ بڑھتا ہے تو یہ عادت بھی کم ہو سکتی (2) . 7 سے 10 سال کی عمر کے تقریبا 28 سے 33 فیصد بچوں میں یہ عادت ہے۔ اس کے علاوہ، نوعمروں کے 45 فیصد اس عادت میں مبتلا (3) .

مزید جانیں کہ بچوں کو ناخن چبانے کی عادت کیسے محسوس ہوتی ہے۔

بچوں میں ناخن چبانے کی عادت کی وجہ سے

بچوں میں کیل کاٹنے کی عادت کی بہت سی وجوہات ہیں۔ مختلف معاملات میں ، یہ عادت نفسیاتی یا جینیاتی بھی ہوسکتی ہے۔ اسی لئے ہم ذیل میں اس کے بارے میں تفصیل سے بیان کر رہے ہیں (3) (4) ۔

• دباؤ میں رہنا: بچے اکثر دباؤ کو دور کرنے اور خود کو سکون بخشنے کے nails ناخن چبا دیتے ہیں۔ گھر ، بیرونی اور اسکول کے بہت سے حالات بچوں میں تناؤ کا سبب بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اسکول میں سزا اور امتحان کے دباؤ اور گھر میں لڑائی جھگڑوں کی وجہ سے ، بچے تناؤ کے بعد ناخن چبا جانے لگتے ہیں۔
• گھبرا جانے پر : بچے ناگوار ہونے پر بھی ناخن چباانے لگتے ہیں۔ اکثر ، بچے جھوٹ بولنے یا غلطی کرنے کے بعد پکڑے جانے کے بعد خود کو بے چین محسوس کرتے ہیں اور ان حالات کی وجہ سے وہ ناخن چباانے کی عادت میں پڑ جاتے ہیں۔
• بھوک : بہت سارے بچے بھوکے رہ جانے پر ناخن چبا دیتے ہیں۔ بچے بھوک پر قابو پانے یا توجہ ہٹانے وغیرہ کے ل do ایسا کرتے ہیں۔
• غضب ہونے پر : جب بچے غضب یا بور ہونے لگتے ہیں ، تو وہ ناخن چبانے لگتے ہیں۔ ایسا اکثر ہوتا ہے جب وہ ایک لمبے عرصے تک یہی کام کرتے رہتے ہیں یا انہیں اپنی پسند کے برخلاف کچھ کرنا پڑتا ہے۔
• جینیاتی : بعض اوقات بچوں میں ناخن چباانے جیسی عادات بھی جینیاتی ہوسکتی ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر بچے کی فیملی میں کسی کو ایسی عادت ہو ، تو ایسی عادات کے جین بچے میں آسکتے ہیں۔
• بے چین ہونا : اکثر بچے پریشانی کے دوران ناخن چباانے لگتے ہیں۔ ایسا کرتے وقت نادانستہ طور پر ناخن چبا جانا ان کی عادت بن جاتی ہے۔
• دوسروں کو دیکھنا: بچے اپنے آس پاس کے لوگوں کو دیکھ کر بہت کچھ سیکھتے ہیں۔ ایسی صورتحال میں ، اگر بچہ بار بار ناخن چبانے والے شخص کو دیکھے ، تو پھر ایسی عادت میں پڑنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
• جذباتی یا ذہنی خرابی : بچوں میں کیل چبانے کی عادت جذباتی یا ذہنی خرابی کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔

سیکھیں کہ اگلے حصے میں بچوں کو ناخن چبانے سے کیسے روکا جائے۔

بچوں میں ناخن چبانے کی عادت کی وجہ سے

بچوں میں کیل کاٹنے کی عادت کی بہت سی وجوہات ہیں۔ مختلف معاملات میں ، یہ عادت نفسیاتی یا جینیاتی بھی ہوسکتی ہے۔ اسی لئے ہم ذیل میں اس کے بارے میں تفصیل سے بیان کر رہے ہیں (3) (4) ۔

دباؤ میں رہنا: بچے اکثر دباؤ کو دور کرنے اور خود کو سکون بخشنے کے ل nails ناخن چبا دیتے ہیں۔ گھر ، بیرونی اور اسکول کے بہت سے حالات بچوں میں تناؤ کا سبب بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اسکول میں سزا اور امتحان کے دباؤ اور گھر میں لڑائی جھگڑوں کی وجہ سے ، بچے تناؤ کے بعد ناخن چبا جانے لگتے ہیں۔

گھبرا جانے پر : بچے ناگوار ہونے پر بھی ناخن چباانے لگتے ہیں۔ اکثر ، بچے جھوٹ بولنے یا غلطی کرنے کے بعد پکڑے جانے کے بعد خود کو بے چین محسوس کرتے ہیں اور ان حالات کی وجہ سے وہ ناخن چباانے کی عادت میں پڑ جاتے ہیں۔

بھوک : بہت سارے بچے بھوکے رہ جانے پر ناخن چبا دیتے ہیں۔ بچے بھوک پر قابو پانے یا توجہ ہٹانے وغیرہ کے ل do ایسا کرتے ہیں۔

غضب ہونے پر : جب بچے غضب یا بور ہونے لگتے ہیں ، تو وہ ناخن چبانے لگتے ہیں۔ ایسا اکثر ہوتا ہے جب وہ ایک لمبے عرصے تک یہی کام کرتے رہتے ہیں یا انہیں اپنی پسند کے برخلاف کچھ کرنا پڑتا ہے۔

جینیاتی : بعض اوقات بچوں میں ناخن چباانے جیسی عادات بھی جینیاتی ہوسکتی ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر بچے کی فیملی میں کسی کو ایسی عادت ہو ، تو ایسی عادات کے جین بچے میں آسکتے ہیں۔

بے چین ہونا : اکثر بچے پریشانی کے دوران ناخن چباانے لگتے ہیں۔ ایسا کرتے وقت نادانستہ طور پر ناخن چبا جانا ان کی عادت بن جاتی ہے۔

دوسروں کو دیکھنا: بچے اپنے آس پاس کے لوگوں کو دیکھ کر بہت کچھ سیکھتے ہیں۔ ایسی صورتحال میں ، اگر بچہ بار بار ناخن چبانے والے شخص کو دیکھے ، تو پھر ایسی عادت میں پڑنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔

جذباتی یا ذہنی خرابی : بچوں میں کیل چبانے کی عادت جذباتی یا ذہنی خرابی کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔

سیکھیں کہ اگلے حصے میں بچوں کو ناخن چبانے سے کیسے روکا جائے۔

بچے کو چبانے کی عادت کو کیسے روکا جائے؟

کیل کاٹنے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کچھ نکات اپنایا جاسکتا ہے۔ یہ بیماری کی کسی قسم کی وجہ سے نہیں ہے، تو اس کی مدد سے، بچوں کی عادت فارغ کیا جا سکتا ہے (1) .

ناخن مختصر رکھیں : بچوں کے ناخن وقتا فوقتا نیل کٹر سے کاٹے جاتے ہیں ، تاکہ وہ ناخن چبا نہ جائیں۔

کیل پر کچھ تلخ چیزیں لگائیں ۔ بچوں کو کیل چنے سے روکنے کے ل taste آپ ذائقہ میں تلخ نیل پالش (جو صحت کے لئے نقصان دہ نہیں ہیں) بھی لگا سکتے ہیں۔ بچے تلخ ذائقہ کے ساتھ ناخن چبا نہیں لیں گے۔ اس کے لئے نیم کو بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

ناخن چبا جانے کے نقصانات کی وضاحت : بچوں کو ناخن چبا جانے کے مضر اثرات کے بارے میں بتائیں ۔ بچوں کو بتائیں کہ ناخن چبا جانے سے وہ بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں اور ان کی صحت کو بری طرح متاثر کرتے ہیں۔

صورتحال کی شناخت کریں : ان حالات کا پتہ لگائیں جس میں بچہ کیل چبا جاتا ہے اور اسے حل کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں بچے تناؤ یا منفی حالات میں ناخن چبا دیتے ہیں۔

ٹیپ یا اسٹیکر کا استعمال کریں۔ بچوں کو ناخن چبانے سے روکنے کے ل they ، وہ انگلیوں پر ٹیپ ، بینڈیج یا اسٹیکر وغیرہ بھی لگاسکتے ہیں۔ ایسی صورتحال میں ، یہ بات ذہن میں رکھیں کہ اس سے بچہ بہت زیادہ تکلیف نہ ہو۔

ناخن چبا نہ جانے کی حوصلہ افزائی کریں : بچوں کو ناخن نہ چبانے کی حوصلہ افزائی کرکے بھی اس عادت پر قابو پایا جاسکتا ہے۔ اکثر والدین بچوں کو ان کی بری عادتوں سے چھٹکارا کرنے کے لئے ڈانٹنے لگتے ہیں ، جبکہ رشتہ داروں کو چاہئے کہ وہ بچوں کے مزاج کو سمجھیں اور انہیں بری عادت ترک کرنے کی ترغیب دیں۔

ہاتھوں کو مصروف رکھیں : بچوں پر ناخن چبانے کی عادت کو دور کرنے کے ل they ، وہ انھیں ہاتھوں میں چھوٹی چھوٹی گیندوں کو لکھنے ، ڈرائنگ اور تھامنے جیسی سرگرمیوں میں مصروف رکھ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، چیونگم چیونگم اور تدریسی آلات وغیرہ بھی مدد کرسکتے ہیں۔

مضمون کے اگلے حصے میں ، جانیں کہ ناخن چبا کر بچوں کو کیا نقصان ہوسکتا ہے۔

بچوں کے ناخن چبانے سے متعلق نقصانات اور خطرات

نقصانات اور بچوں کے چبانے ناخن سے متعلق خطرات مندرجہ ذیل کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے (1) (5) .

ناخن چبا جانے والے بچوں میں ، بیکٹیریا ناخنوں کے ذریعے دانتوں کی جڑوں تک پہنچ سکتے ہیں ، جس سے مسوڑوں اور دانتوں کی جڑ کو نقصان ہوتا ہے۔

یہ apical جڑ ریسورسپشن (دانتوں کی ساخت کو مستقل نقصان) کا سبب بن سکتا ہے۔

میلوکیلوژن کا مطلب ہے کہ دانتوں کے خراب ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

ٹیمپرمونڈیبلر ڈس آرڈر ہوسکتا ہے۔ اس کے جبڑے اور اس کے آس پاس کے پٹھوں میں درد ہوتا ہے۔

مسوڑوں میں زخم ہوسکتے ہیں۔

اس کے دانت کاٹنے سے کیل کے آس پاس کے ٹشوز کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

کچھ معاملات میں ، کیل چبانے کیل کے بستروں ، کیل کے اندر گلابی رنگ کے نرم خلیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے اس انگلی کا کیل مکمل طور پر ختم ہوجائے گا۔

ناخن چبا جانے سے بچے اور اس کے والدین پر منفی معاشرتی اور نفسیاتی اثرات پڑ سکتے ہیں۔

مزید پڑھیں جب ناخن چبانے کی عادت تشویش کا باعث بن جاتی ہے۔

جب بچے کے ناخن کھانے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت ہے؟

کچھ معاملات میں یہ عادت جسمانی پریشانی کا نتیجہ ہوسکتی ہے۔ نیز ، یہ جذباتی یا ذہنی خرابی کی علامت سمجھا جاتا ہے ، اسی وجہ سے بچوں کے ناخن چبانے کی عادت کو ہلکے سے نہیں لیا جانا چاہئے (4) ۔ نیز ، اگر آرٹیکل میں ذکر کردہ نقصانات اور خطرات بچے میں ظاہر ہونا شروع ہوجائیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کریں (6) ۔

بچے چھوٹی عمر میں ہی کوئی بھی عادت جلدی سیکھ لیتے ہیں اور ان عادات کو بچپن میں آسانی سے چھوڑا جاسکتا ہے۔ کچھ بچوں کے ناخن چبانے کا بھی یہی حال ہے۔ مضمون میں بیان کردہ نکات کی مدد سے آپ بچوں کی اس عادت سے نجات حاصل کرسکتے ہیں۔ نیز اس سے ہونے والے نقصان کو بھی مدنظر رکھیں اور اس عادت کو سنجیدگی سے لینا شروع کریں۔ اگر ، آپ کی ہزاروں کوششوں کے باوجود ، بچہ اس عادت سے محروم نہیں ہے ، تو پھر کسی پیشہ ور کی مدد لیں۔