بالغ افراد کے مقابلے میں بچے بیماری سے کم مزاحم ہوتے ہیں ، لہذا ان کے جلد ہی بیمار ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، بچے اکثر کھانے پینے کو نظرانداز کرتے ہیں ، جس کی وجہ سے جسم میں اکثر ضروری غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے ، جو جسم کی قوت مدافعت کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔ ایسی صورتحال میں ، بچوں کی کمزور استثنیٰ میں اضافہ ایک اس مضمون میں ہم بچوں میں قوت مدافعت میں کمی کی وجہ سے علامات کو بڑھانے کے لئے موثر طریقے بتانے جارہے ہیں۔ مضمون آخر تک پڑھیں۔سنگین موضوع ہوسکتا ہے۔ یہی وجہ ہے
آئیے پہلے استثنیٰ کے بارے میں جانتے ہیں۔
بیماری کی مزاحمت کیا ہے؟
قوت مدافعت کو جسم کا دفاعی طریقہ کار سمجھا جاتا ہے۔ دراصل ، یہ جسم کے اعضاء کے ساتھ ساتھ خلیوں اور ؤتکوں کا ایک جال ہے ، جو مل کر جسم کو انفکشن اور بیماریوں سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔ ایک بیکٹیریا یا وائرس کے جسم میں داخل ہوتا ہے جب، جسم کے مدافعتی نظام کو فعال ہو جاتا ہے اور انہیں لڑنے کے لئے کام کرتا ہے (1) . لہذا ، ڈاکٹروں یا ماہرین نے ان خوراکیوں کے کھانے کی سفارش کی ہے جو استثنیٰ کو بڑھاوا دیتے ہیں۔
بچوں میں قوت قوت کم ہونے کی علامات کو اسکرول اور پڑھیں۔
بچوں میں کم استثنیٰ کی علامات۔ بچو کی استثنیٰ کم ہوون لکشاں
قوت مدافعت کی کمی کو امیونوڈفیفینسسی بھی کہا جاتا ہے ، جس کی نشاندہی مندرجہ ذیل علامات (2) (3) کے ذریعے کی جاسکتی ہے ۔
- بار بار آنا یا بیمار ہونا
- بیکٹیریا یا دوسرے جراثیم کی وجہ سے انفیکشن
- کسی انفیکشن کے علاج کے بعد ردعمل میں کمی
- انفیکشن یا بیماری سے مکمل بازیابی
- نیومیا
- بخار
- کان میں انفیکشن جیسے اوٹائٹس میڈیا
- بار بار اسہال
- جلد کی پریشانی جیسے جلد کی سوزش (خارش سے جلد کی جلدی)
- مرکزی اعصابی نظام کا انفیکشن
- ویکسینیشن سے وابستہ پیچیدگیاں ، جیسے روٹا وائرس کے بعد اسہال۔
- زخم کی شفا یابی
اگلا ہم جان لیں گے کہ بچوں میں استثنیٰ کمزور ہونے کی وجہ سے۔
بچوں کی کم استثنیٰ کی وجہ سے
اوپر آپ جانتے ہو کہ بچوں میں استثنیٰ کی کمزوری کی علامات کیا ہیں؟ اب ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ بچوں کو کم استثنیٰ کی وجوہات کیا ہیں
قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں میں اکثر کم استثنیٰ ہوتا ہے۔ ایسے بچوں کے جسم میں فوری انفیکشن پڑتا ہے (5) .
کسی وجہ سے ، ماں کے دودھ بچے کو دستیاب نہیں ہے۔ در حقیقت ، بچے کی پیدائش کے بعد ، ماں کا دودھ بچے کو انفیکشن سے بچانے اور اس کے استثنیٰ کو بڑھانے کے لئے کام کرتا ہے
(6) .
جسم میں غذائیت کی کمی یا تغذیہ کی کمی استثنی کو کمزور کرنے کی سب سے بڑی وجہ ہے (7) ۔
بچوں میں فضول کھانے کی زیادہ مقدار استثنی کو کمزور کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔
بچوں میں اہم ویکسینیشن (8)۔
کمزور استثنیٰ بچہ والدین سے بھی حاصل کرسکتا ہے (9)
آؤ ، اب ہم بچوں میں استثنیٰ بڑھانے کے مؤثر طریقے جانتے ہیں۔
بچوں کے استثنیٰ کو بڑھانے کے اقدامات بچو کی امیونیٹی پاور قیص بادے
بچوں کے استثنیٰ کو بڑھانے کے لئے درج ذیل اقدامات کیے جاسکتے ہیں۔
ضروری غذائی اجزاء: جیسا کہ ہم اوپر بیان کر چکے ہیں ، بچوں میں غذائیت کی کمی استثنی کو کمزور کرنے کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ لہذا ، اپنے بچے کو متناسب غذائیں کھائیں۔ اگر آپ چاہیں، آپ کو اس موضوع میں طبی مشورہ حاصل کر سکتے ہیں (7) .
ماں کا دودھ: بچے کو ماں کے دودھ سے محروم نہ کریں ، کیوں کہ ماں کا دودھ بچے کو انفیکشن سے بچانے اور اس کے استثنیٰ کو بڑھانے کے لئے کام کرتا ہے۔ اگر کوئی عورت کسی وجہ سے دودھ نہیں پلا سکتی ہے ، تو اس کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں (6)
ویکسینیشن: جاؤ اس کی عدم موجودگی میں، بچے انفیکشن کے لئے حساس ہو سکتا ہے کیونکہ، بچہ ضروری طور ٹیکے لگائے (8) .
صفائی کی عادت - بچوں کو حفظان صحت کے بارے میں بتائیں۔ جیسے کھانے سے پہلے ہاتھ دھونا ، باہر سے آنے کے بعد پیر اور ہاتھ دھلنا اور ڈھانپے بغیر کھانا نہ کھانا۔ ان اچھی عادات کے متاثر ہونے سے بچے کی حفاظت کریں گے (10) .
کھانے پینے کی درست ذخیرہ اور تیاری - کھانے پینے کو مناسب طریقے سے ذخیرہ کریں ، کیونکہ مناسب ذخیرہ کے بغیر ، کھانا انفیکشن کا شکار ہوسکتا ہے ، جو بچے کے جسم کو متاثر کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ، کھانا پکانے کے دوران صفائی کا خیال رکھنا (10) .
مناسب نیند۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچہ کافی نیند لے رہا ہے یا نہیں ، کیونکہ اس کی عدم موجودگی میں بچے کی قوت مدافعت متاثر ہوسکتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، اچھی نیند سو سکتے ہیں کی مدد کی انفیکشن کے خطرے کو کم (11) .
جسمانی سرگرمی - بچوں کو بھی جسمانی سرگرمی میں مشغول رکھیں ، کیونکہ اس سے قوت مدافعت میں بھی بہتری آسکتی ہے۔ یہ اس سے متعلق ایک تحقیق میں اس بات کی تصدیق کی گئی ہے (12) .
دودھ پلائیں - بچوں کو طبی مشاورت سے ان کی غذا میں شامل کیا جاسکتا ہے۔ بے شک، اس سے متعلق ایک تحقیقی شہد کی امیونوموڈلٹری اثر پتہ چلتا ہے، یعنی جو استثنی کو بہتر بنانے کا کام کر سکتے ہیں (13)
ذیل میں ان سبزیوں اور پھلوں کے بارے میں جانئے جو بچوں میں استثنیٰ کو بڑھا سکتی ہیں۔
بچوں میں قوت مدافعت بڑھانے کے لئے کچھ خصوصی پھل اور سبزیاں پلائیں۔ بچو کی امیونٹی بادھانے والا کھانا
درج ذیل سبزیوں اور پھلوں کا استعمال استثنیٰ بڑھانے کے لئے کام کرسکتا ہے (14) . طبی مشاورت پر ان کو بچوں کی خوراک میں شامل کیا جاسکتا ہے۔ اسی وقت ، یہ بات بھی ذہن میں رکھیں کہ بچوں کو صرف موسمی پھل اور سبزیاں ہی کھانی چاہئیں۔
قوت مدافعت پھل:
- ھٹی پھل نارنجی کی طرح
- پپیتا
- تربوز
- انار
- انناس
- کیلا
استثنی کو بڑھا رہی سبزیاں:
نوٹ - 6 ماہ تک بچوں کے ل fruits پھل کا استعمال نہ کریں۔ ایک ہی وقت میں ، 6 ماہ سے لے کر ایک سال تک کے بچوں کی غذا میں کون سے پھلوں کو شامل کرنا ہے اور ان کو کیسے دینا ہے اس بارے میں معلومات اطفال سے ماہر اطفال سے یقینی بنائیں۔ ایک ہی وقت میں ، ماہر اطفال کے بچوں کی صحت کے مطابق پھلوں اور سبزیوں کی ایک فہرست بھی بنائی جاسکتی ہے۔
کوئی تبصرے نہیں:
ایک تبصرہ شائع کریں